Bliss_log

새해가 되면 우리는 각자 새로운 다짐을 합니다. 체중 감량, 책 읽기, 금연, 아침형 인간 되기. 수많은 목표 중에 가장 간단하면서도 가장 꾸준히 하기 어려운 일이 하나 있다면, 그것은 바로 ‘기록하기’ 일 것입니다. 단 1분만 투자하면 할 수 있고, 특별한 도구도 필요 없지만, 매일매일 기록을 남긴다는 일은 생각보다 어렵고 오래 지속하기 힘든 과제입니다.하지만 만약 1년간 하루도 빠짐없이 기록을 남기는 ‘365일 기록 챌린지’를 성공한다면 어떨까요? 이 도전은 단순한 습관 형성 이상의 의미를 갖습니다. 그것은 곧 자신의 삶을 복원하는 작업이자, 자신을 깊이 이해하고 성장시키는 일련의 여정이기 때문입니다. 기록은 우리가 매일 지나치는 일상을 되돌아보게 하고, 무심히 넘겼던 감정들을 들여다보게 하며, 흘러..

문제 : 글을 쓰기 전, 생각이 자꾸 흩어진다기록을 습관화하려는 사람이라면 누구나 한 번쯤 이런 상황을 겪어봤을 것입니다.무언가 정리해 보려고 메모장을 열었지만, 어떤 주제로 어떻게 시작해야 할지 감이 잡히지 않고, 몇 문장을 쓰기도 전에 머릿속이 복잡해져 결국 저장도 하지 못한 채 닫아버리는 일.이는 단순히 의지가 부족해서가 아닙니다. 생각의 구조가 계층화되어 있지 않기 때문에 발생하는 문제입니다. 우리는 수많은 정보, 감정, 아이디어를 매일 떠올리지만, 그것이 논리적으로 정리되지 않은 채 흘러가 버리는 경우가 대부분입니다. 특히 복잡한 주제일수록 기록하기가 더 어려워지는 이유이기도 하죠.이럴 때 효과적으로 활용할 수 있는 도구가 바로 "아웃라이너(Outliner)"입니다.아웃라이너는 ‘생각을 정리하고..

우리는 매일 새로운 정보를 접합니다. 책을 읽고, 강의를 듣고, 유튜브 영상을 시청하며 지식을 축적하죠. 그런데 흥미로운 사실은, 그렇게 많이 배우고도 대부분은 기억나지 않는다는 것입니다. 왜 그럴까요?핵심은 ‘입력’과 ‘출력’ 사이의 간극에 있습니다. 정보를 단순히 읽거나 듣는 것으로는 장기 기억으로 남기 어렵습니다. 배운 것을 내 것으로 만들려면, 반드시 ‘기록’을 통한 소화 과정이 필요합니다. 이번 글에서는 정보를 흘려보내지 않고, 진짜 내 지식으로 만드는 가장 효과적인 도구인 ‘기록’을 중심으로 정보 습득 전략을 소개합니다. 1. 왜 기록이 정보 습득에 중요한가?배운 내용을 기록한다는 것은 단순히 적어놓는다는 의미를 넘어서, 정보를 나만의 방식으로 정리하고 재구성하는 사고 과정입니다.‘기록’을 통..