기록을 습관으로 삼으려는 많은 사람들이 고민하는 것 중 하나가 언제 기록하는 것이 가장 효과적인 가입니다. 어떤 사람들은 아침에 기록하는 것이 하루를 더 생산적으로 만든다고 하고, 또 어떤 사람들은 저녁에 기록하는 것이 하루를 정리하고 성찰하는 데 도움이 된다고 이야기합니다.사실 기록의 효과는 개인의 성향과 목표에 따라 다를 수 있습니다. 아침 기록과 저녁 기록은 각기 다른 장점과 목적을 가지고 있으며, 이를 적절히 활용하면 삶의 질을 더욱 높일 수 있습니다. 이번 글에서는 아침 기록과 저녁 기록의 차이점과 장점, 그리고 개인에게 맞는 기록 방법을 찾는 방법을 살펴보겠습니다. 1. 아침 기록 : 하루를 시작하는 강력한 루틴아침 기록은 하루를 보다 생산적으로 시작하는 데 도움을 줍니다. 특히 목표 지향적..
