1. 기록은 기억력을 높이고 정보 정리를 돕습니다 사람의 뇌는 모든 정보를 완벽하게 기억하지 못합니다. 하버드 대학교 연구에 따르면, 인간은 하루 동안 접한 정보의 80%를 24시간 내에 잊어버린다고 합니다. 그러나 기록을 통해 중요한 정보를 정리하고 복습하면 기억을 더 오래 유지할 수 있습니다. 특히 기록은 단순한 기억 보조 장치가 아니라, 정보를 체계적으로 정리하고 활용할 수 있도록 돕는 강력한 도구입니다.대표적인 기록 습관을 가진 사람 중 하나가 빌 게이츠입니다. 그는 매년 ‘생각 주간(Think Week)’을 가지며, 이 기간 동안 모든 디지털 기기를 끄고 노트에 아이디어를 기록합니다. 빌 게이츠는 이 시간을 통해 장기적인 비전을 구체화하고, 새로운 사업 아이디어를 구상하며, 집중해야 할 목표를 ..
