기록을 통해 나만의 철학과 가치관을 만드는 법

 

우리의 삶에는 수많은 선택과 결정이 존재합니다. 어떤 길을 가야 할지, 무엇을 우선순위로 두어야 할지 고민하는 순간이 많습니다. 이러한 과정에서 나만의 철학과 가치관을 정립하는 것은 매우 중요한 일입니다. 하지만 이를 단순히 머릿속에서만 고민하는 것과 실제로 글로 정리하는 것은 큰 차이가 있습니다. 기록을 통해 자신의 생각을 명확히 하고, 삶의 방향성을 찾으며, 지속적으로 성장할 수 있습니다. 이번 글에서는 기록이 어떻게 개인의 철학과 가치관을 형성하는 도구가 될 수 있는지 살펴보겠습니다.

 

 

1. 기록이 철학과 가치관 형성에 중요한 이유

우리의 사고는 끊임없이 변화합니다. 하루에도 여러 가지 생각이 스쳐 지나가고, 다양한 경험과 감정이 축적됩니다. 그러나 기록을 남기지 않으면, 이러한 생각과 감정을 정리하지 못한 채 흘려보내게 됩니다.

기록을 통해 자신의 생각을 정리하면 다음과 같은 이점이 있습니다.

• 자신이 중요하게 여기는 가치 발견: 기록을 통해 반복적으로 등장하는 키워드나 패턴을 확인할 수 있습니다.
• 혼란스러운 사고를 체계적으로 정리: 생각을 글로 표현하는 과정에서 막연했던 사고가 명확해집니다.
• 시간이 지나면서 나의 변화 과정 확인: 과거의 기록을 돌아보며 내가 어떻게 성장했는지 객관적으로 볼 수 있습니다.

심리학 연구에 따르면, 글쓰기는 자기 성찰과 자아 정체성을 확립하는 데 긍정적인 영향을 미칩니다. 기록을 통해 내면을 깊이 탐구하고, 나만의 철학과 가치관을 확립하는 것이 가능합니다.

 

사례: 철학자 마르쿠스 아우렐리우스
로마 황제이자 스토아 철학자인 마르쿠스 아우렐리우스는 《명상록》이라는 책을 통해 자신의 철학적 사색을 기록했습니다. 그는 매일 글을 쓰며 자신의 신념을 정리하고, 삶의 방향성을 고민했습니다. 그의 기록은 단순한 메모가 아니라, 삶의 원칙을 구축하는 과정이었습니다. 오늘날에도 《명상록》은 많은 사람들에게 인생을 살아가는 지혜를 제공하는 책으로 평가받고 있습니다.

 

 

2. 나만의 철학과 가치관을 발견하는 기록법

많은 사람들이 "나는 어떤 가치관을 가지고 있을까?"라고 고민하지만, 이를 체계적으로 정리하지 않으면 막연한 생각으로만 남아 있게 됩니다. 기록을 통해 자신이 중요하게 여기는 철학과 가치를 구체화하는 것이 중요합니다.

다음과 같은 기록 방법을 활용하면 자신의 가치관을 명확히 정리할 수 있습니다.

1) '내가 중요하게 여기는 것' 기록하기

• 나에게 가장 중요한 가치는 무엇인가?
• 내가 절대 포기할 수 없는 원칙은 무엇인가?
• 내가 존경하는 사람들의 공통점은 무엇인가?

이런 질문에 대한 답을 기록하면서, 자신의 핵심 가치가 무엇인지 구체화할 수 있습니다.

2) ‘철학 노트’ 작성하기

철학자처럼 나만의 원칙을 정리하는 노트를 만들어보세요. 예를 들어, 다음과 같은 형태로 작성할 수 있습니다.

• 삶의 원칙: “나는 정직함을 가장 중요한 가치로 삼는다.”
• 어떤 상황에서도 지킬 행동: “어려운 상황에서도 정직을 선택할 것이다.”
• 이 원칙을 지키면 어떤 결과가 나오는가?

이러한 방식으로 나만의 철학을 정리하면, 순간적인 감정이나 외부의 영향을 덜 받고, 자신만의 확고한 기준을 세울 수 있습니다.

3) ‘10년 후의 나’에게 보내는 편지 쓰기

미래의 나에게 편지를 쓰는 방식도 효과적입니다.

• 나는 어떤 사람이 되어 있을까?
• 10년 후에도 변하지 않을 내 가치관은 무엇일까?
• 앞으로 어떤 원칙을 지키며 살아갈 것인가?

이렇게 기록한 내용은 시간이 지나면서 나의 변화와 성장을 확인하는 중요한 자료가 됩니다.

 

사례: 기업가 레이 달리오
세계적인 투자자인 레이 달리오(Ray Dalio)는 기록을 통해 자신만의 원칙을 정리했습니다. 그는 《원칙(Principles)》이라는 책을 통해 자신의 투자 철학과 인생 철학을 공유했습니다. 그는 기록을 통해 자신이 중요하게 여기는 가치와 원칙을 지속적으로 수정하고 발전시켜 나갔으며, 이를 통해 성공적인 경영과 투자 전략을 구축할 수 있었습니다.

 

 

3. 기록을 통해 삶의 방향성을 찾는 과정

기록을 지속적으로 하다 보면, 자연스럽게 삶의 방향성이 명확해집니다. 우리가 매일 무엇을 고민하는지, 어떤 문제를 자주 마주하는지를 기록하면서, 내 인생에서 중요한 요소들이 무엇인지 파악할 수 있습니다.

1) 삶의 목표와 비전 기록하기

• 내가 정말 원하는 삶은 무엇인가?
• 내가 이루고 싶은 목표는 무엇인가?
• 이를 위해 나는 어떤 행동을 해야 하는가?

기록을 통해 막연했던 목표를 구체화하고, 이를 실천하기 위한 계획을 세울 수 있습니다.

2) 매일의 작은 실천 기록하기

• 오늘 나의 행동이 나의 가치관과 일치했는가?
• 나의 원칙을 지키지 못한 순간이 있었다면, 이유는 무엇인가?
• 앞으로 어떻게 하면 더 나은 방향으로 나아갈 수 있을까?

이런 기록을 지속하다 보면, 나의 삶이 점점 더 나만의 철학과 가치관에 맞는 방향으로 나아가게 됩니다.

 

사례: 벤자민 프랭클린
미국 건국의 아버지 중 한 명인 벤자민 프랭클린은 철저한 자기 기록을 통해 자신을 발전시켰습니다. 그는 13가지 덕목을 정리하고, 매일 저녁 자신의 행동이 그 원칙을 따랐는지 평가하는 습관을 가졌습니다. 이러한 기록 방식은 그가 평생 동안 원칙을 지키며 살아갈 수 있도록 도와준 핵심 요소였습니다.

 

 

기록은 나만의 철학을 정립하는 강력한 도구이다

기록을 통해 우리는 자신의 생각을 정리하고, 삶의 방향을 찾으며, 지속적으로 성장할 수 있습니다. 단순한 메모나 일기가 아니라, 나만의 철학과 가치관을 정립하는 도구로 기록을 활용해 보세요.

 

✔ 나만의 원칙과 가치를 정리하는 철학 노트를 만들어보세요.
✔ 삶의 목표와 비전을 글로 구체화해보세요.
✔ 매일의 실천과 성찰을 기록하면서 나만의 철학을 발전시키세요.

 

지금부터라도 작은 기록 습관을 시작해 보세요. 몇 년 후, 이 기록들은 나만의 철학과 원칙을 만들어가는 소중한 자산이 될 것입니다.